Starthilfe für Selbstheilung, Formsteigerung und geistige Entfaltung


Ernährungumstellung auf Vitalkost | belebende Bewegungsroutinen | emotionale Balance & Selbstentfaltung



Für den Einstieg in die Vitalkost: das gratis Topform Ernährungs-Set

Die schnellsten Vitalkost-Rezepte

Die goldenen Grundregeln gesunder Ernährung

Ernährungsumstellung Kurzreport

Stufenplan-Checkliste

Die Hauptvorteile der sanften Umstellung auf Vitalkost:

  • Mehr Energie

    leicht verträgliche Vitalkost spart Verdauungsarbeit und erhöht die Regerationsfähigkeit: wir haben deutlich mehr Energie im Alltag!

  • Unverträglichkeiten auflösen

    pflanzliche und allergenarme Frischkost schont das Immunsystem, füllt die Vitalstoffspeicher und hilft bei der hydrierung: Überreaktionen schwinden oft schon nach wenigen Wochen!

  • Süchte reduzieren

    Ein gut versorgter Körper verlangt weniger Junk-Food und Stimulanzien wie Zucker, Koffein, Nikotin, Alkohol und Geschmackverstärker

  • Gewicht regulieren

    Die rohkostbasierte, pflanzliche Ernähurungsweise wirkt wie ein Abnehmprogramm – ohne zu hungern! die Rückkehr zum natürlcihen Körpergewicht wird bereits in den ersten Stufen der Umstellung zur angenehmen Nebenwirkung.

  • mehr Geschmack am Leben

    Sich kräftiger & jünger fühlen, höheres Wohlbefinden und (Selbst)Bewusstsein sind einige der Gründe, warum viele Menschen auch nach dem Erreichen der Umstellungsziele (bspw. dem Überwinden von Zivilisationsbwescherden) dauerhaft bei einem hohen Vitalkost bleiben.

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